1° Banho com água quente.
Pode ser dificil deixar de lado aquele banho quase fervente durante o inverno. Mas a água com temperatura alta pode prejudicar a pele, removendo sua proteção natural. Para evitar esse banho mais quente tente entrar mais cedo no chuveiro e com a água morna.
2° Esquecer a depilação.
Não é porque voê vai passar a maior parte do tempo toda coberta que vai deixar de lado a depilação. Faça uma forcinha e encare de frente sua depiladora . Livre-se dos pelos para você se sentir bem com você mesma, linda não so por fora mais também por dentro do casacos e botas lindas que você vai usar.
3° Não passar hidratante.
Depois que você tom aquele banho e primeira vontade que bate é correr pra de baixo de um edredon quentinho não é verdade? Mas isso é errado! Não dá para deixar o hidratante de lado, pois sua pele pode ficar ressecada.
Aproveite quando estiver no banheiro quentinho e passe o hidratante pois os poro ficam mais abertos o que fica mais facil para a pele absolver o hidratante.
4° Desencanar da malhação.
Exercicios físicos são fundamentais para manter a saúde e deixar as curvas no lucar certo. Invista em roupas confortaveis e quentes pra poder malhar sem passar frio. Se você achar que a academia não vai rolar, tente outros tipos de atividades , como dançar e natação. Exercicios devem ser feito o ano todo não so no verão.
5° Comer demais.
É dificil não se jogar no chocolate quente e nas outras gostosuras tipicas da estação. Pense que logo o inverno vai passare você não vai caber na sua roupa no verão. Não precisa abrir mão de todas essas delicias, o segredo e comer com moderação. Se você não quer encarar uma salada fria, aposte em uma sopinha mais light. É gostosa e dá para encarar sem encanação.
Nenhum comentário:
Postar um comentário